Was soll das nächste Date für dich erledigen?
Möchtest du jemanden kennenlernen? Wünschst du dir Bestätigung? Oder soll deine Ex irgendwie mitbekommen, dass du weitergezogen bist? Mehrere Dinge können gleichzeitig stimmen. Je ehrlicher du dir darüber wirst, desto leichter fällt es, die Erwartungen an ein Treffen realistisch zu halten.
Du darfst langsam anfangen.
Du brauchst keinen festen Kalender, der dir sagt, ab welchem Tag du bereit bist. Ein kurzer Kaffee kann sich gut anfühlen. Vielleicht merkst du dabei aber auch, dass du gerade lieber Zeit für dich brauchst. Beides ist eine Information, kein Scheitern.
Die neue Person ist keine Vergleichstabelle.
Wenn du bei jeder Nachricht überlegst, was deine Ex geschrieben hätte, ist das neue Gespräch schnell von der alten Geschichte besetzt. Versuche wahrzunehmen, was diese Person tatsächlich erzählt. Und wenn du dafür gerade keinen Raum hast, darfst du das Kennenlernen unterbrechen.
Sag ehrlich, was du gerade suchst.
Etwas Lockeres zu wollen ist kein Problem, wenn ihr damit beide einverstanden seid. Nähe zu versprechen, die du nicht möchtest, macht die Sache unnötig schwierig. Du musst beim ersten Chat nicht deine komplette Vergangenheit erzählen. Eine klare Aussage zu deinen Absichten ist trotzdem fair.
Ein Neustart hat mehr als einen Baustein.
Ein Profil kann dabei helfen, neue Menschen kennenzulernen. Freundschaften, ein eigener Alltag und Dinge, auf die du dich unabhängig vom Dating freust, bleiben genauso wichtig. Das auf dieser Website verlinkte Trennungsbuch bietet dazu einen strukturierten Einstieg. Sein Sieben-Tage-Aufbau ist keine Frist, bis zu der Gefühle verschwunden sein müssen.
